Down Periscope. 1996년작원제는 잠망경을 내려라 이다. 그런데 국내에 개봉할때 반대의 뜻인 '잠망경을 올려라' 로 제목을 개봉하였다. 원래 그 제목은 다른 영화인데도 말이다. http://blog.naver.com/bumryul/220558392018 초급장교일때 술에 ..

Up Periscope 1959년작한국전쟁 참전용사인 영화배우 '제임스 가너'가 주연한 태평양전쟁영화잠수침투 요원으로훈련받은 주인공은 태평양의 한섬에 있는 일본군 기지에 침투하여 암호를 사진으로 찍어오라는 명령을 받는다.미잠..

Do.posledney.kapli.krovi1978년작 소련군의 예하에 둔 폴란드인 부대에 대한 영화로, 소련영토내의 폴란드인을 소집하여 훈련시키고 전투에 투입하는 과정을 그린 영화.

내 오랜 블로그 이웃들은 이글의 제목을 보고 놀랐을지도 모른다. 이게 총각으로 늙어가니깐 드디어 미쳤나부다... 뭐 그런.이것을 통해서 어떤 군사작전이 떠올랐기 때문이다. =================================================== 본인의 ..

Hellcats of The Navy 1957년작 제2차세계대전 당시 미태평양 잠수함대 사령관이었던 찰스 록우드의 Hellcats of the Sea 라는 전쟁수기를 기초로 제작된 영화.이 영화는 사상 가장 초호화(?) 배역이 나온다.영화 시작하자마자 정말 '체스터..

21반복 (21,s) 이두근(bicep) 운동의 가장 기본적인 것이 바로 '컬'이다. 이중에서 가장 많이 쓰이는 것이 바이셉 컬 Bicep curls 로써 스텐팅 바이셉 컬 이라는 운동이 매우 많이 쓰인다. 일반 역기(일명 Bar)나 이지바, 또는 덤벨로로 ..

The Dirty Dozen-The Deadly mission.1987년작 1967년과 1985년에 리마빈이 주연한 동명의 영화시리즈의 1987년판http://blog.naver.com/bumryul/100206279853 이 영화에서는 1987년에 리마빈이 사망하여 1편에서 악역 미군역으로 나왔던 텔리 샤발라스가 ..

풀오버 (Pullover) 의외로 매니아들에서도 잘 안하는 운동이다. 흉근, 광배근, 삼두근, 능형근,전거근 등을 발달시킨다고 알려졌다. 하기에 따라서 광배근 운동으로 많이 하기도 한다. 그리고 소흉근 운동도 된다. 위 그림은 삼두..

제2연평해전에서 부상당하고 화랑무공훈장을 수여받았던 권기형씨가 11월 21일에 목포에서 결혼식을 올립니다.(위사진은 kctc에서 상받을때 찍은 사진) 마음으로나마 축하해 주세요 *영화 연평해전에서 권기형으로 나온 그 배..

Destination Tokyo 1943년작 캐리 크란트 주연.1943년이면 제2차세계대전 당시에 제작 개봉한 잠수함전 영화로 미국에서 제작된 잠수함전 영화로는 이게 거의 첫작으로 본다.이 영화로 인해 그 이후 헐리우드에서 잠수함을 소재로 한 ..

Battle of the Bulge1965년작1944년말의 독일의 서부전선 마지막 공세를 다룬 영화.벌지란 돌출부를 나타낸다.이 전투에 대하여는 워낙 유명해서 전후 상황설명은 빼고.영화는 스페인에서 촬영되었다. 60년대중반까지 미국 대작 영화..

Das letzte U-Boot1993년작 영화제작 참여인들 국가 (독일, 오스트리아, 일본, 미국) U234 에 대한 이야기이다. 이 유보트는 제2차세계대전 말기인 1945년 3월에 독일의 전쟁기술을 일본에 넘기고자 출항하였다. 우라늄 540kg, 세계최초의 ..

대흉근 운동으로 가장 많이 하는 것이 보통은 바벨 벤치프레스이다 바벨벤치프레스는 그 특성상 대흉근의 외측에 주로 자극이 가해진다 때문에 가슴 (대흉근 중앙이 아니고 ) 중앙을 운동하려면 클로즈 그립 벤치프레스를 별..