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일상생활
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[비공개] 바벨 벤치프레스로 목숨을 잃을수 있다.
바벨 벤치프레스는 가장 대표적인 대흉근 운동이다. 그러나 자칫 잘못 하다간 세상하직 할수 있다. 필자가 지난 15년간 뉴스에서 본 사례만 총 3건이었다. 아래 기사에 10월 5일에 발생한 사망사고가 나온다.http://news.chosun.com/site..빤스지기의 전쟁사,무기,군사서적|2015-10-21 10:37 pm추천 -
[비공개] 추석 열차 입석자리..
본인은 추석이 싫어요..... 추석의 주요 목적이 벌초인데 벌초해야 하는 곳은 경북 영양군 일월면 우측 끝 저기까지 갑니다. 기차타고 안동가서 버스타고 ......저기가서 산속에 예초기 하나 메고 올라가는데요.과거에 벌초하나 ..빤스지기의 전쟁사,무기,군사서적|2015-10-20 07:01 pm추천 -
[비공개] 설렁탕 시원한 깍두기 올려서 한입이 먹기
설렁탕하면 생각나는 것이 깍두기가 아닐까? 합니다. 요즘 재미있게 보는 프로그램이맛있는녀석들 입니다. ^^ 전국에 있는 음식점을 돌아다니면서맛나게 먹죠. ㅎㅎㅎ 보고 있으면 배가 고파옵니다. 식객에 언급되었던 설렁탕..빤스지기의 전쟁사,무기,군사서적|2015-10-16 10:07 pm추천 -
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[비공개] 맨발걷기 허리자연치유에 좋다고합니다.
맨발걷기 허리자연치유에 좋다고합니다. 그런데 그냥 걷기보다는 좀 특별한 방법이 필요하데요. 산책등에서는 힘들어도 일상생활 집이나 사무실에서 하면 좋을것 같아서 올려봅ㄴ디ㅏ. ^^ 마시이족 아시죠.마시이족은 하루 3..빤스지기의 전쟁사,무기,군사서적|2015-10-16 08:41 pm추천 -
[비공개] 오버트레이닝 부작용중 가장 치명적인 횡문근 융해증
횡문근융해증 근육을 사용하는 활동이란 원래 익숙하던 활동이상을 넘어가면 근육세포에 작은 염증이 발생한다. 특히 평소에 안하던 육체적 노동, 등산, 처음 시작하거나 오랜만에 시작하는 운동 등을 할때 이후 수일간 근육..빤스지기의 전쟁사,무기,군사서적|2015-10-15 09:07 pm추천 -
[비공개] 대략적인 인쇄/제본 가격 입니다.
모 사이트에서 알아본 대략적인 인쇄/제본 가격 입니다. A4와 B5 견적표 입니다.골든보이의 알수없는 블로그|2015-10-15 12:38 am추천 -
[비공개] 트윗 삭제
열받아서 트위터 계정 삭제... 해킹을 받았는지 이웃 전체에게 메세지를 보내는데 외국인 이웃한테도 자꾸 보내져서 빡치드라... 어플리케이션이 자동으로 깔리는 악성코드형인가본데. 나도 처음엔 받으면서 당한듯 -_-;;; 어..이곳은 선전선동 부서 입니다.|2015-10-12 06:39 am추천 -
[비공개] 춥다. 엄청.
시기상 아직 10월 중반도 안지났지만...섬특성상 바닷바람을 직격타로 맞아서 진짜 춥다. 장갑없으면 손 시릴정도.이곳은 선전선동 부서 입니다.|2015-10-10 11:18 pm추천 -
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[비공개] 재미있는 오전 드라이브
비록 SLS는 이제 단종 됐지만 디자인적 으로 봤을때는 제가 가장 좋아하는 자동차들 중 하나 입니다.사막에서 붉은색 SLS를 타니 강렬한 느낌이 드는 것 같습니다.골든보이의 알수없는 블로그|2015-10-05 05:08 pm추천 -
[비공개] 날씨가 추워졌네요.
지금 서울에서 불꽃놀이 보고 있는데 일본 날씨하고는 역시나 차이가 나는 것 같습니다. 불꽃놀이 보려고 서울 쪽에 있느라 일본 여행 후기를 올리지 못했는데 제대로 된 일본 여행 후기는 집에 들어가서 적도록 하겠습니다.골든보이의 알수없는 블로그|2015-10-03 08:04 pm추천 -
[비공개] 여러분 추석 잘 보내세요!
서이웃 여러분! 오늘은즐거운 추석 입니다.저도 아침 일찍 성묘를 다녀와서 방금 막 도착 했네요.서이웃 여러분들도가족 그리고 친적분들과 다 같이즐거운 한가위 보내시고맛난 음식많이 드시고 용돈도 많이 받으셨길 바랍니..골든보이의 알수없는 블로그|2015-09-27 05:29 pm추천 -
[비공개] 수도병원 가기전에 잠시한 레인보우 식스: 더 시즈
아직 클로즈 베타라 게임이 매우 불안정한 편 입니다.유비소프트에서 지금 현재 레인보우 식스: 더 시즈를 점검 중에 있어오늘은 수도병원 다녀오고 나서 제대로 리뷰 글 올리도록 하겠습니다.골든보이의 알수없는 블로그|2015-09-22 11:41 am추천 -
[비공개] 사람 잘 안 가리는 편이지만...
살아가는데 약간의 소통 말고는 껀덕지가 없는 넷상이지만 적어도 사람은 가려야겠다는 생각이 드는건 거의 처음인듯. 어지간해선 원만한 관계유지해야겠다 싶었지만, 온 몸으로 거부하네 뭐 블로그 차단이 뭐 대단한거라고 ..이곳은 선전선동 부서 입니다.|2015-09-21 11:38 pm추천
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